Ein Thema, das sich im Coaching mit meinen Kunden immer wieder zeigt, ist das Thema Gewicht. 

Natürlich kommen sie nicht wegen des Gewichts zu mir, jedoch purzeln die Pfunde oft, nachdem wir eine Weile zusammen gearbeitet haben, ohne dass sie aktiv was verändert haben.

Und woran liegt das?

Gerade wenn sie schon viel probiert haben, wie Sport, FDH, spezielle Ernährung oder Ernährungsumstellung oder auch so etwas, wie achtsames essen.

In diesem High-Light erfährst du die drei Hauptgründe, an denen es liegt, wenn trotz eines anderen Verhaltens die Kilos nicht fallen wollen, bzw. nach kurzer Zeit wieder drauf sind.

Und du dir schon denken, dass es nichts damit zu tun hat, was du wirklich isst.